如何控制发展期白癜风?

　　如何控制发展期白癜风?白癜风是一种皮肤病，近年来，它发生在越来越多的人身上。这种疾病有可能扩散到全身，给患者带来更多的隐患和问题。为了控制白癜风的发展，一些患者的日常保健必不可少，那么如何控制发展期白癜风?让我们一起来看看。

　　1.，有规律的进食和睡眠

　　白癜风患者在白斑的发生过程中应该吃更多的高蛋白、低脂肪、低糖和维生素B含量的食物，但要避免辛辣和刺激性的食物。注意休息，把工作和休息结合起来，好好睡一觉。参加体育和体育活动，有利于身心健康，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　2，避免过多的压力

　　外伤或生活压力是导致白癜风的主要原因之一，因此白癜风患者在发育期一定要避免外伤、疲劳、思维过度、病后担心、失眠、整夜失眠等。以避免白斑扩散。

　　3，进展期的白癜风应该减少外界刺激

　　外部机械刺激，如对皮肤的压力、摩擦和创伤、紧带等，可促进白斑的出现，而其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、辐射、化学物质、冻疮和感染，也可促进白斑的蔓延。

　　4，多吃富含维生素C的水果和蔬菜

　　猕猴桃、桔子、西红柿、柠檬、山楂等蔬果含有大量维生素C，在黑色素代谢过程中，维生素C会阻止黑色素生成，从而加重白癜风。

　　5，注意紫外线的过度暴露。

　　发展期白癜风必须注意过度暴露在阳光下，尽量不要让强烈的阳光直接照射在自己的皮肤上，旅行时应涂抹一些天然成分较高的防晒霜，保护自己的皮肤，注意防晒霜应温和而不刺激。

　　6，应避免使用刺激性的化妆品较大

　　白癜风在发育期是很不稳定的，所以患者每天要注意不要使用刺激性化妆品，以免刺激白癜风面积的扩大。

　　如何控制发展期白癜风?武汉北大白癜风医院的医生温馨提示:以上几件事虽然很简单，但要做到，而且要长期坚持，就是要努力工作。白癜风患者还应坚持治疗，努力接近白癜风的康复。